1 подписчик
Необычная взаимосвязь сна с эмоциями.
Все эмоции, что ты не прожила, переходят в твои сны. Чем чаще тебе что-то снится, тем больше ты подавляешь в себе эмоции и чувства.
Как в мою голову пришла эта мысль?
— Отследила, в какие дни и моменты я не прожила свою бурю и подавила, а впоследствии получила яркий сон ночью. Когда я не подавляю себя, отпускаю эмоции и чувства, проживая их в жизни, моя ночь пролетает будто за 5 минут, так я нахожусь в здоровом сне.
А вот нездоровым сон может стать не только от электроники, еды и света в комнате, но еще и от нестабильного эмоционального здоровья.
🤔 Ты задашь вопрос:
а как научиться не подавлять в себе эмоции и сохранять эмоциональное здоровье?
как перестать делать вид, что тебе не больно и улыбаться сквозь забитые внутрь слезы?
Я могу тебе предложить попробовать пройти через цветочные поля, дремучие леса и волшебные королевства сказочного проекта MIND HEAL, который я, креативный организатор сказки, вместе с Екатериной Калиновой, психологом-наставником девушек, разработали, чтобы исцелять твою боль через легкость и волшебство.
Сказочность зашкаливает, а уровень интриги выходит за пределы!
🎁 Переходи по ссылке, мы там приготовили специальный подарок для тебя:
1 минута
24 августа 2023