ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ. СПРАВЛЯЙСЯ С НЕГАТИВОМ
Эмоциональное здоровье😌 — это состояние позитивного психологического функционирования. В него включается способность человека чувствовать себя хорошо вне зависимости от внешних обстоятельств.
Человек, чей уровень эмоционального здоровья достаточно высок, проявляет стойкость во время жизненных неурядиц.
Негатив проникает в нас не только в виде новостей и прочей внешней информации. Зачастую он выковывается изнутри, на что, между прочим, уходит масса энергии и времени.
Негативные эмоции подавляют и удручают. При их длительном влиянии не остается никакого желания преодолевать проблемы, хочется только сесть на диван и смотреть в одну точку
Чтобы быть эмоционально здоровым человеком, нужно научиться не позволять негативным эмоциям влиять на решения или логику поведения.
Для начала....
Прекратите делать из мухи слона, а также считать себя всемирным страдальцем❕
Столкнулся с проблемой — отлично, начинай ее решать, применив весь свой прошлый опыт или обнаружив неожиданное решение.
ПОЛУЧАЕТСЯ ЛИ У ВАС СОХРАНЯТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ???
С любовью и заботой, Татьяна
Обнимаю❤️
Люблю и Благодарю.
Люблю и Благодарю.
#живи_в_ритме_вселенной
Около минуты
24 августа 2023