109,4 тыс подписчиков
Хочешь просыпаться стройной, красивой и бодрой? 5 продуктов, которые нельзя есть на ужин
Ваше бодрое утро всегда зависит от того, как вы проводите свой прошлый вечер! Для того, чтобы вы чувствовали себя превосходно, мы собрали для вас подборку продуктов, которые категорически нельзя есть на ужин.
Сдобная выпечка
Мучные продукты, как правило, содержат в себе много сахара. В результате после перекуса булочкой уровень сахара в крови резко поднимется, а вскоре моментально упадет, оставив после себя зверское чувство голода и, как следствие, лишние килограммы.
Сладкие фрукты и ягоды
Дыня, арбуз, абрикосы, персики и не только не следует есть во второй половине дня: в их составе большое количество быстрых углеводов и сахара. Конечно, если вы все-таки не представляете свой вечер без сладкого, то можно съесть парочку фруктов (все же это полезнее, чем конфеты), но лучше не увлекаться.
Другие продукты из нашей подборки — здесь!
Около минуты
24 августа 2023
1878 читали