32 подписчика
Авокадо – тайное оружие при стрессе и бессоннице!
Авокадо, богатое магнием, становится настоящим союзником в борьбе со стрессом. Более того, этот фрукт содержит аминокислоту триптофан, стимулирующую производство мелатонина – гормона, решающего проблемы бессонницы.
Если вас по ночам обуревают пробуждения или вы испытываете затруднения с засыпанием, позвольте себе насладиться немного авокадо вечером – в форме салата или соуса. И вы обретете сон, беспрекословно сопоставимый с сном новорожденного.
Около минуты
24 августа 2023