32 подписчика
Тайные свойства брокколи!
Брокколи - настоящий кладезь холина и витамина К. Эти сокровенные вещества не только улучшают работу мозга, но и поддерживают эпизодическую память, сохраняя в памяти детали каждого события.
🥦 Вдобавок, брокколи богаты глюкозинолатом - веществом, препятствующим распаду ацетилхолина. Он является нейромедиатором, отвечающим за передачу нервных импульсов.
Проще говоря, брокколи восстанавливают и оптимизируют работу нервной системы, положительно сказываясь на функциях мозга. Данный овощ стоит употреблять ежедневно в пищу.
Около минуты
24 августа 2023