282 подписчика
МЕТОД «ЗЕЛЁНОЙ РУЧКИ»
Мы с детства, а вернее с 1-го класса привыкаем к тому, что наши ошибки подчёркиваются красной ручкой. А значит зацикливаемся на недостатках, на том что неправильно и плохо! И когда становимся взрослыми, то привычка пользоваться «красной ручкой» остаётся.
А что если взять зелёные чернила и подчеркивать наоборот, то что хорошо. Научиться замечать свои успехи, ясно видеть свои сильные стороны, а увидя свои недостатки превратить в силу.
Хотим мы этого или нет, но подсознательно мы запоминаем то, что выделено.
На чем фокус, то и растёт.
Перестать раскачивать Муладхару и активировать страхи, а подняться на Анахату и начать доверять миру и научиться любить. Впереди учебный год и если начать проверять домашнее задание используя зелёную ручку.
И по отношению к себе используй зелёный маркер, чтобы выделить самые лучшие моменты жизни 🙏
#практика
Около минуты
23 августа 2023