51,2 тыс подписчиков
Диетологи заявили, что колбаса и жареная картошка способствуют развитию деменции
Огромную роль в замедлении развития деменции играют рацион и питание.
Деменция – это одно из самых сложных заболеваний, с которым сталкиваются пожилые люди. В настоящее время не существует специфических лекарств для его лечения, однако существуют методы и препараты, способные замедлить развитие болезни. Одним из таких методов является правильное питание.
Как сообщает издание ETNT, диетологи рекомендуют отказаться от употребления мясных изделий, которые были подвергнуты технологической обработке, таких как колбаса и бекон. Употребление таких продуктов может привести к ухудшению когнитивных функций.
Еще одним вредным продуктом при деменции является сахар. Потребление больших количеств сладкого продукта способствует воспалительным процессам, поднимает уровень сахара в крови и усиливает инсулиновый отклик. В случае диагноза "деменция" эти продукты следует исключить из рациона.
На когнитивное здоровье также могут негативно повлиять продукты с высоким содержанием жиров, особенно если их употребление происходит регулярно. Специалисты рекомендуют по возможности избегать таких блюд, как яичница с сыром и беконом, жареная картошка и сливочное масло.
Кроме того, для мозга важной привычкой является утренний завтрак. Прием пищи по утрам обеспечивает организм необходимой энергией для поддержания активности в течение дня и способствует повышению концентрации.
1 минута
23 августа 2023
613 читали