50 подписчиков
Лекция «Как пережить стресс в нестабильных ситуациях»
#идёмплатно 25 августа в 19:00 в КЦ «Октябрь»
Психолог Анна Бабкина поднимет актуальную тему, которая сейчас занимает большую часть взрослого населения, – выход из стрессовой ситуации. Вас ожидает:
🔘разбор основных причин возникновения стресса и пути выхода из этого состояния;
🔘упражнение для снижения уровня стресса и возможность изменить реакцию на негативные ситуации;
🔘несколько простых техник работы с эмоциями, которые не имеют ограничений и подходят абсолютно всем.
Около минуты
23 августа 2023