15 подписчиков
Поддержки пост 🫶
Читая на просторах интернета сообщения и комментарии мамочек о том, как они устают и как не хватает времени на себя, мне захотелось поделиться своей жизненной философией. 🤓
♥
ЛЮБИ СЕБЯ в первую очередь
♥️
Сразу уточню во избежание вопросов "а как же дети? Как же муж?". Я не говорю любить только себя 😏, я говорю сначала любить себя, а потом всех остальных.
Теперь поясню, что я имею ввиду.
Чтобы у тебя были силы на всё и всех, нужно уделять время себе, заниматься тем, что тебе нравится тогда, когда тебе этого хочется. Если тебе нравится шить/вязать/вышивать/читать и пр., займись ЭТИМ в свободное время.
Мир не рухнет в тартарары, если ты помоешь пол попозже. 🤷♀️ Не нужно всегда ставить быт выше своих интересов.
*вот повезло тем, у кого уборка или готовка - это и есть хобби 😂 Бинго 🎉
Обычно, свободное время у всех мам - это дневной сон детей. 😴 Так вот не нужно в это время драить квартиру, нужно сесть, выдохнуть и заняться делом, которое принесет тебе удовольствие 😋 и пополнит твой внутренний ресурс. 🧘🏻♀
Кому лучше от того, что ты злая и уставшая? А какое настроение от того, что вся твоя жизнь сплошное "надо"? Когда все время "надо", нет никакого желания ни с детьми поиграть, ни домом заниматься. 😑
Я раньше тоже в дневной сон пыталась что-то делать по дому, а к вечеру уже и глаз дергается 😱, и все бесит 😡, потому что собой-то так и не дали заняться.
А потом решила - да пошло оно все, надоело. Дневной сон детей - это мое и только мое время. И жить мне стало легче. 😮💨
Самое сложное - отгородиться от мысли, что ты должна делать дела. На самом-то деле за 2-3 часа твоего отдыха дом не рухнет, семья не зарастет грязью и не умрет от голода. 🤭
Большинство домашних дел можно понемногу делать и с детьми. Мои обычно сами себе играют в комнате, пока я на кухне, или просто рядом крутятся. (А самые масявки очень любят наблюдать, как ты перед ними маячишь туда-сюда 😉) Вечером на подмогу приходит папа, можно еще сделать много полезного или просто ослабить внимание. А еще можно состроить глазки 🥺 и делегировать какое-нибудь дело 🤭
Просто ПОМНИ, когда ты спокойна и счастлива, то и дети спокойны, и в семье всем хорошо. Когда ты в ресурсе, у тебя есть силы хоть горы свернуть!
И ЗНАЙ, ты лучшая мама/жена/бабушка/другое (нужное подчеркнуть)
P.S. А в комментариях можно поныть и пожаловаться 😭, я тебя поддержу 👐, обниму 🤗 и пожалею 🥰
#обомне #одетях
1 минута
23 августа 2023