5 подписчиков
Минус 20кг за 6 месяцев без диет (моя история)
🪄 Больше всего в борьбе с лишним весом помогает борьба с заблуждениями, стереотипами и предрассудками!
📸 На этом фото я с разницой в 20кг, а впереди думаю еще сделать минус 20.
🥕 В этот раз не пришлось сидеть на диетах, заниматься спортом, страдать от голода.
💪 Конечно, нормальный вес – это не цель, а средство для качественного образа жизни и здоровья.
✈️ Предлагаю бороться с мифами о питании и тренировках вместе. Буду делиться своими важными наблюдениями и жду ваших комментариев!
Около минуты
23 августа 2023