66 подписчиков
Кто виноват и что делать?
Продолжая тему предыдущего поста хочу поделиться своим видением того, как поменять сознание жертвы на сознание здорового, осознанного человека.
На мой скромный астрологический взгляд работать над собой нужно начиная с луны. В ней заложено всё:эмоции, страхи, тревожность, способность к адаптации и чувство безопасности-читай:базовые потребности.
Как бороться?
1️⃣ Осознайте,что вы находитесь в состоянии жертвы и позволяйте себе проживать свои эмоции, а не проецировать свой гнев и раздражение на других людей. Особенно это актуально для луны в земных и водных знаках-им нужно выговариваться и выпускать эмоции наружу.
2️⃣ Возьмите ответственность за свою жизнь и поступки. Поймите, что никто вам ничего не должен. Вы не беспомощный сторонний наблюдатель в своей жизни. Если вы можете изменить ситуацию, которая делает вас несчастным-сделайте это; если вы не можете изменить ее, адаптируйтесь — измените свой подход к ней.
3️⃣ Будьте добры к себе. Найдите то, что приносит вам радость и занимайтесь этим регулярно. Заполните свое расписание так плотно, чтобы у вас не было времени страдать. Примите обязательство активно участвовать в своей жизни, а не беспомощно наблюдать, как она проходит.
Ведите здоровый образ жизни, питайтесь правильно, живите по удобному для вас режиму. Частью контроля над своими чувствами и эмоциями является забота о своем теле. Регулярные физические упражнения помогут вам избавиться от стресса и обрести уверенность. Здоровое питание поможет регулировать ваше настроение.
Эти советы универсальны для лун любых знаков.
Помните, что потребуется время, чтобы усвоить привычки, необходимые для обретения контроля над своей жизнью и научиться перестать быть жертвой. Дайте себе время. Если вы чувствуете, что снова скатываетесь в это состояние-сделайте глубокий вдох, простите себя и начните сначала❤️
1 минута
23 августа 2023