42 подписчика

🪷Секрет молодости тела прост.

Занимайтесь ежедневно по 20 минут в день, пейте теплую воду побольше, спите не менее 8 часов в правильной позе, выполняйте простые дыхательные и медитативные упражнения, чистите сердце и душу от ненужных мыслей и людей.

А еще - забота о себе на всех уровнях. Без «грубой» работы с телом не добраться до тонких материй души. Но и без должного внимания и любви в процессе выполнения упражнений не прийти к сильному красивому телу в любом возрасте.

Помните об этом настрое, когда будете практиковать это простое упражнение для активизации молодости тела! И оно действительно сработает, вы удивитесь, насколько быстро можно почувствовать первые результаты!

Больше волшебных «таблеток» красоты, молодости и здоровья для любого возраста ищите на курсе Закрытой школы йоги (ссылка в закрепленном сообщении↗️).

Открыта предзапись.

Пишите «Хочу продлить молодость тела» в комментариях и запишу специальную практику на 10 мин для омоложения всех и сразу!

00:26

Около минуты

23 августа 2023