1538 подписчиков
Доброта положительно влияет на наше здоровье.
Акты доброты могут снижать уровень стресса и воспаления в организме. Когда мы помогаем другим или проявляем любезность, наше сердце помогает высвободить окситоцин, известный также как "гормон счастья". Это приводит к снижению уровня стресса, улучшению настроения и укреплению иммунной системы. Таким образом, доброта имеет не только эмоциональные и социальные выгоды, но и оказывает положительный эффект на наше физическое здоровье.
Около минуты
22 августа 2023