10 подписчиков
Если есть свободное время, возьми в руки телефон…
или фотик и иди гуляй. Не смотри на карту, не строй маршрут. Просто иди. Изучай, рассматривай. Снимай детали, людей, фонарный столб, здания, машины, разбитое стекло на дороге, да все, что угодно. Остановись. Послушай звук природы, пение птиц, гул машин, разговор незнакомых людей. Насладись моментом. Плохо или хорошо. Неважно. Важно, что ты чувствуешь сейчас, тут, стоя на тротуаре или сидя в парке. Лёжа на траве или идя по набережной.
Спроси себя: «что я чувствую?»
Запиши ответ в заметке. Пиши, что приходит первым. Мы же помним, неважно, плохо или хорошо, главное в моменте.
Цени этот день и любой другой.
Цени себя, сейчас и потом.
Около минуты
22 августа 2023