1 подписчик
Не знаю, задумывались ли вы о том, что образ жизни накладывает отпечаток и на здоровье.
Продолжая тему зашлакованности организма сегодня расскажу о привычках, которые приводят к накоплению шлаков и токсинов в организме.
Какие это привычки
Алкоголь и курение
Много говорить об этом не вижу смысла, все и так все знают) Скажу только, что они губительно влияют на печень и почки - главные фильтры нашего организма. Соответственно ни о каком выведении токсинов речи быть не может.
Неполноценная еда
Токсины попадают в наш организм не только извне, но и образуются в процессе переваривания пищи. Поэтому очень многое зависит от того, что мы едим .
Частые переедания
Они также оказывают огромное влияние на органы пищеварения. Тут как и с алкоголем и курением, если органы не в состоянии вывести токсины из-за большой нагрузки, эти токсины будут скапливаться внутри.
Недостаток сна
Во время сна ткани обновляются, весь организм восстанавливается. Если мы не досыпаем, то организм рано или поздно просто перестаёт справляться.
Злоупотребление кофе
Если к недосыпу добавить еще избыточное потребление кофе, то можно не удивляться проблемам со здоровьем. Из-за того что кофеин обладает мочегонным свойством приём большого количества кофе в сутки приводит к дополнительной нагрузке на почки.
А как вы думаете, что ещё плохо влияет на наше здоровье?
P.S. Уже завтра я дам вам ссылку на тест по детоксу и приглашу вас на детокс - марафон, будет только 50 участников, которые заинтересованы в поддержании своего здоровья. Утром будет анонс, нажимайте на колокольчик в профиле, чтобы его не пропустить.
Тест сразу покажет результаты интоксикации вашего организма, ставь + в комментариях под этим постом, чтобы не ждать завтра, пришлю сегодня в личку тест.
1 минута
22 августа 2023