60 подписчиков
Укрепление мышц плечевого пояса. Офисная гимнастика
Однообразная маломобильная поза в течение рабочего дня может привести к ограничению подвижности плечевых суставов или даже к болевым ощущениям. Для профилактики таких недугов или для восстановления уже больного плеча отлично подойдут упражнения с резиновым эспандером.
Смотреть видео: https://youtu.be/3D_jJ5Gf9HA
Около минуты
22 августа 2023