63 подписчика
Вина = наказание
Когда у нас возникает чувство вины, мы очень стараемся делать что-то так, чтобы не понести наказание.
И, даже когда нам никто не предъявляет претензий, но внутри есть свое видение ситуации, мы не можем избавиться от этого чувства, что вина должна быть наказана.
Внутреннее чувство опаснее внешнего. От внешнего можно уйти, убежать, спрятаться.
А от внутреннего никуда не денешься.
И мы наказываем себя сами.
Все по-разному.
Кто-то лишает себя «сладкого». Не радует себя, не балует, не развлекает, не дает себе удовольствий.
Кто-то сажает себя на жесткие обязательства. Типа я должен отработать, отслужить свое право снять вину.
Но в любом случае, это только наше внутреннее чувство.
Конечно мы его себе не сами придумали. Нас кто-то ему научил, научил так себя чувствовать.
Отследите, что за последние дни вы «отрабатывали» или чего вы себя «лишили».
Около минуты
26 августа 2023