2718 подписчиков
Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни. Половина заболеваний и недомоганий вызвана проблемами с ней.
Зачастую многие даже не подозревают, что плохое самочувствие, головокружение, усталость – это признаки начинающихся болезней позвоночника.
Поэтому очень важно, не дожидаясь внезапной и сильной боли, уделить позвоночнику внимание.
Мои занятия по йоге рассчитаны на разный уровень подготовки, поэтому подойдут всем, независимо от возраста и физического развития.
❗Найти уроки можно:
✅ YouTube
Практики помогут тем, кто хочет сохранить позвоночник здоровым и улучшить осанку.
Около минуты
22 августа 2023