110 тыс подписчиков
6 секретов стройности Виктории Бекхэм. Быть стройной как модель — просто!
Виктории Бекхэм 49 лет. Сохранять молодость дизайнеру помогают комплексный уход за собой и целая система питания и тренировок. Она включает спортивную активность несколько раз в день и чистый, сбалансированный рацион, обеспечивающий организм всеми необходимыми веществами. Рассказываем, что ест и как занимается спортом многодетная мама и британская икона стиля.
Полезный завтрак
Каждое утро Виктория выпивает две ложки яблочного уксуса натощак, о чем она не раз писала на своей странице в Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации). Затем она готовит для себя и своей семьи витаминный смузи, который в шутку называет «зеленый монстр». Рецепт прост: зеленые яблоки, киви, лимон, шпинат, брокколи и семена чиа. Но это еще не все! После порции этого напитка Виктория обязательно съедает кашу из пророщенных злаков. Туда входят пшеница, ячмень, чечевица, полба и миндальное молоко.
Больше секретов стройности от Виктории Бекхэм — здесь!
Около минуты
22 августа 2023
1111 читали