4735 подписчиков
Накопление жира по типам яблоко и груша - разъяснения:
Совсем недавно у меня вышли статьи про гиноидное (груша), и абдоминанльное (яблоко), виды накопления жира на нашем теле, стало понятно, что для многих остались слепые зоны, здесь кратко обращаю Ваше внимание на два момента:
1. С точки зрения биологии, медицины и здоровья, существуют только два типа фигуры: гиноидный и висцеральный. Вот эти все прямоугольники, овалы, треугольники и.т.д - ЭТО ПРО ТО КАК ЛУЧШЕ ПОДОБРАТЬ ОДЕЖДУ, не про здоровье. С точки зрения здоровья, нас интересует только один момент: склонен ли наш организм откладывать большое количество жира именно на животе. Почему? Потому что именно этот жир максимально гормонально активен, и тянет за собой целый каскад опасных последствий.
Т.е если Вы песочные часы, жир на талии у Вас не особо откладывается - гиноидный тип. Если Вы треугольник, жир на талии у Вас прекрасно растёт, а вот бедра не особо - абдоминальный тип (и не важно есть там у Вас грудь и какого размера плечи, для общего гормонального фона это не принципиально)
2. Яблоко, практически никогда не становится грушей, а вот груша, в следствии гормонального сбоя, и почти всегда после климакса - становится яблоком
Если вдруг пропустили статьи:
* Гиноидный тип (груша):
https://dzen.ru/media/id/63dc0600ecc1106b9cbe3941/tip-figury-grusha-ginoidnoe-ojirenie-osobennosti-i-metody-borby-64df394274d7a97964c55f38
* Абдоминальный тип (яблоко):
https://dzen.ru/media/id/63dc0600ecc1106b9cbe3941/tip-figury-iabloko-visceralnoe-abdominalnoe-ojirenie-1-chast-osobennosti-i-metody-borby-64e111e4fcd0bd58143d6011
1 минута
22 августа 2023
278 читали