12,4 тыс подписчиков
Сменная работа провоцирует психические расстройства 🤪
Китайские ученые из хуачжунского университета 9 лет наблюдали за 175 543 людьми, 16,2% из которых работали посменно. Выяснилось, что у 2,3% развилась депрессия, у 1,7% — тревожное расстройство.
Кроме того, что «сменщики» вели менее здоровый образ жизни (чаще курили, меньше спали и т. д.), что тоже сказывалось на их ментальном состоянии, а также на физическом здоровье.
У остальных 83,8% «подопытных», которые работали по нормальному графику, перечисленных проблем не обнаружили.
🙃 Продолжаем ходить в офис и поддерживать свою психику в норме...
Около минуты
21 августа 2023