17 подписчиков
С сегодняшнего дня у меня началась работа над качеством своего тела ❤️
Это не диета, голодовка или еще какая то фигня
Это программа, составленная профессиональным диетологом-нутрициологом, основанная на моих личных параметрах, предпочтениях и особенностях.
С Инной (диетологом) я уже работала в 2021 году, но там мы занимались конкретно уменьшением веса. Сейчас вес меня устраивает, но беременность и роды дали свои огрехи, которые меня не устраивают. Поэтому сейчас упор идет на восстановление мышечного корсета, выравнивание осанки, работы мышц тазового дна и корректировка питания. И все это с учетом, что я все еще кормлю грудью 🙌
Около минуты
21 августа 2023