1268 подписчиков
ДИАГНОЗ ПЛОСКОСТОПИЕ
⠀
- объединяет в себе различные заболевания и состояния стоп и является следствием нейро-мышечных и соединительнотканных проблем.
⠀
Плоскостопие можно разделить на два основных вида:
⠀
🔹истинное (ригидное/жёсткое) – чаще является врождённым. Характеризуется отсутствием или значительным снижением подвижности суставов, стойким снижением высоты продольного и поперечного сводов. Важно, что своды отсутствуют в любом положении человека (стоя, сидя, лёжа);
⠀
🔹функциональное (мобильное) – своды отсутствуют или снижены под весом человека в положении стоя, но присутствуют в положении лёжа, продольный свод поднимается при подъёме первого пальца стопы в положении стоя.
⠀
При функциональном плоскостопии:
⠀
🔹страдает функция амортизации стопы, из-за чего приземление становится небезопасным для вышележащих суставов;
⠀
🔹снижается функция балансировки – это ведёт к значительному повышению уровня травматизма;
⠀
🔹появляются мышечные дисбалансы, недостаток движений в суставах приводит к различного рода адаптациям (компенсациям) и декомпенсациям, появляются сопутствующие патологии и боль;
⠀
🔹уход от нейтрального положения стопы влечёт отсутствие нейтрали в коленном, в тазобедренном суставах, что ускоряет в них дегенеративно-дистрофические процессы.
⠀
✅ Хорошие новости:
⠀
- ригидное плоскостопие, не поддающееся коррекции, встречается очень редко;
⠀
- функциональное плоскостопие, особенно на его начальных и умеренных стадиях хорошо корректируется с помощью тренировок. Важно, чтобы упражнения были подобраны специалистом по двигательной реабилитации индивидуально;
⠀
- при боли в стопах можно помочь массажем, физиопроцедурами, мануальными мобилизациями, инъекциями. Сеанс массажа при работе со стопами может занимать от 30 до 90 минут.
⠀
Самомассаж стоп: https://dzen.ru/video/watch/63e7332091dda25305d55d97
1 минута
21 августа 2023
213 читали