163 подписчика
🔖Вечер без интернета...
➡️Мои осознания.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Давно такого не было, что и вайфай не подключился и мобильный не работал.
‼️Сначала - ааа, кааак?!!
Потом - все, что не делается, все к лучшему! Попробуем!
И что в результате:
✅уснула максимально быстро с медитацией, которая была в телефоне
✅ до этого поняла, что скачены то у меня очень созидательные фильмы и аудиокниги и можно посмотреть их
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
➡️То есть получается, что если мы подключаемся к всемирной сети, то на нас сыпется поток информации, который мы слабо контролируем. А если мы сделали осознанный выбор, что скачать, то мы фокусируемся на этом, не впуская в себя остальную информацию - не расфокусируемся!
✨Интересное осознание!
🟡Даже появилась мысль купить умную розетку и запрограммировать ее на отключение вайфая вечером и включение даже не утром, а чуть попозже.
🔵Так как да - интернет у нас как наркотик, если его нет, начинается ломка, не знаешь, что делать, телефон становится относительно бесполезной штуковиной. Сама тыкаю приложения и не понимаю, че делать в первые минуты смирения жизни без инета😅
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
У кого также💛Напишите.
💛Но, кроме нашего стандартного времени в сети, есть и созидательное.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
Например, если просто 4 минуты в день использовать в боте-коуче-мотиваторе, то эти минуты точно будут самыми осознанными, самыми мотивирующими, самыми правильными минутами в вашем дне!
А представьте, если еще подключите выполнение заданий в боте по программе "New level"‼️
Вместо листания ленты соцсетей, просто ответы на вопросы, которые позволяют заглянуть вглубь себя, понять, что нужно делать и в какую сторону двигаться.
Поэтому простой алгоритм:
➡️ либо сокращайте время несозидательного серфа в интернете
➡️ либо переводите это время в созидательное
А лучше перевели и сократили остальное😍
1 минута
20 августа 2023