Побалуйте себя в выходной вкусненьким из простых продуктов.

С чего начинается здоровый образ жизни? С положительного настроя?Занятий спортом? Правильного питания? А может с отказа от вредных привычек? На самом деле, все это является компонентами ЗОЖ. Я не зря начала с внутреннего настроя, так как именно после внутренних изменений человек начинает меняться и внешне. Меняется и его жизнь. Как же начать менять себя и свою жизнь и настроить ее на положительный лад? Измените ваше окружение Именно те люди, которые находятся вокруг, влияют на вас больше всего. Говоря простым языком, прекратите общаться с нытиками. Или хотя бы ограничьте общение с ними. Они...