Для того чтобы стать счастливым человеком, в первую очередь необходимо разобраться в себе. В современном мире темп жизни значительно ускорился и времени на самопознание просто не остаётся. Но как понять себя и прийти к гармонии? Есть несколько неплохих практик, которые помогут в этом. Возможно, вам поможет личный дневник или дневник эмоций, а может быть ваш способ – это длительные психологические тренинги? Самое важное выбрать тот вариант, с которым вам будет работать комфортнее всего. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО НАСТУПИЛ ВНУТРЕННИЙ ДИСБАЛАНС Если вы внезапно отменяете свои планы, начинаете сомневаться в...