Мы часто слышим от людей: «Я не могу похудеть». Зачастую многие из них буквально морят себя голодом, но результата нет. Почему вес такой капризный и не хочет уходить? Расскажем о 10 неочевидных факторах, препятствующих похудению. ФАКТОР № 1. ГОЛОДНАЯ ДИЕТА. Кажется, чем меньше мы едим, тем стремительнее теряем вес. Однако это не так. Диета призвана быть разнообразной. Продукты в меню должны содержать все необходимые организму витамины и микроэлементы. Баланс – вот чего следует придерживаться в питании. Диета на одной лишь капусте, бананах или кисломолочных продуктах не даст нужного эффекта. А наоборот...