135 подписчиков
Как понять, что у вас есть проблемы с почками?
Ежегодно через отделение нефрологии и диализа областной клинической больницы проходит около 1000 пациентов. Главный внештатный нефролог Департамента здравоохранения и заведующий отделением Андрей Сафронов поделился простыми советами, как выявить заболевания почек на ранней стадии и что еще более важно - как их предупредить.
Один из самых простых способов проверить состояние почек - анализ мочи. Здоровому человек его достаточно проводить 1 раз в год. Если есть изменения в показателях мочевины и креатинина - это сигнал о возможных проблемах.
Если у вас уже стоит диагноз "сахарный диабет", то следует тщательно следить за уровнями ангиотензина и гликемии, а также своевременной корректировать терапию. При несоблюдении этих правил заболевание может привести к диабетической нефропатии.
Часто высокое давление становится следствием заболевания почек и наоборот. Поэтому если вы страдаете артериальной гипертензией, то стоит проверить и почки. То же касается и проблем с хронической сердечной недостаточностью. Врачи называют это кардиоренальным континуумом - это патофизиологическое состояние, при котором острая или хроническая дисфункция одного органа ведет к острой или хронической дисфункции другого.
Следите за свои весом. Ожирение - один из факторов риска не только заболеваний почек, но и других состояний.
Ограничивайте потребление соли. Она дает повышенную нагрузку на почки.
Следите за потреблением белка. Расчет здесь простой - 1 гр. белка на 1 кг. веса. Все, что выйдет за рамки этой цифры, принесет повышенную нагрузку на почки.
Соблюдайте питьевой режим - 1,5 литра воды (не еды) в сутки. В этот объем может входить слабый чай.
1 минута
21 августа 2023