Если вы утром проснулись, и у вас ничего не болит, то либо вам 18 лет, либо вы уже… Ну в общем, самое время начать следить за своим здоровьем. А самое главное в том, как вы себя ощущаете – это то, как вы двигаетесь. Активно, редко, медленно, часто, быстро, без сложностей или постоянных впопыхах – подчеркните то, что Вам присуще. И у 70% населения планеты с приходом новых технологий, интересных аналитических профессий и огромным количеством стресса, спортивная активность падает до критического нуля. Ну, а где ноль, там и надо отталкиваться! Прям как рыбка… Вот, казалось бы, 1 минута в день и сразу...