25 подписчиков
Привет друзья! На всех подкастерных платформах уже выложены последние выпуски нашего подкаста Тело вкуса!
В последних двух выпусках мы говорили о том, что такое Здоровые отношения с едой, какими критериями они обладают.
Сейчас приведу вам определение: в здоровом спектре выбор еды осуществляется с опорой на внутренние ощущения, еда употребляется по голоду и до насыщения, без чувства вины после приема пищи.
В выпусках по атомам разбираем каждый аспект! Слушать всем🤗 #подкастТеловкусам
Около минуты
19 августа 2023