18 подписчиков
В погоне за счастьем -мы теряем свою счастливую жизнь. Как включить осознанность и наслаждаться моментом?
Навигация по видео:
00:00-3:40- осознанность, это такое?
3:40- 5:05 как вернуться в момент «здесь и сейчас»
5:05- 12:50 что такое медитация и как погрузится в это состояние через техники дыхания
12:50- что такое счастье и как его достичь?
Смотри видео о меняй свое состояние ☀️
Вот мой ютуб, тут будут другие подкасты ⬇️
Около минуты
19 августа 2023