8 подписчиков
ИСХОДЯ ИЗ МОЕГО ОПЫТА, Я РЕКОМЕНДУЮ:
❤️До наступления беременности обязательно займитесь укреплением мышц живота: делайте упражнения на пресс, растяжку и т п.
Я, к сожалению, не придала этому значение и сейчас пожинаю плоды в виде слабости брюшной стенки и не ушедшего до конца живота😩
❤️Заранее обдумайте свои финансовые возможности в декрете. Обязательно создайте для себя «подушку безопасности» из накоплений. В расчет берите среднюю сумму ваших трат за месяц умноженную на количество месяцев, которые вы планируете не работать. Так вы будете себя чувствовать увереннее, сохраните исходный уровень жизни и избежите скандалов на тему семейного бюджета в декрете.
❤️Пройдите курсы подготовки к родам и материнству.
Я жалею, что проигнорировала это и понадеялась на то, что «яжврач, я и так все знаю».
❤️Заранее решите, кто будет вам помогать сидеть с ребенком. При наличии финансовой возможности я все же рекомендую заняться поиском профессиональной няни.
Бабушки - это замечательно, но порой они могут прилично вынести мозг непрошеными «советами» и нравоучениями. Особенно тяжело выслушивать такие «советы» мамам в послеродовой депрессии, когда наоборот хочется поддержки от близких, а не критики. У меня нет няни, но иногда очень хочется ее помощи.
❤️Заблаговременно купите все необходимое для малыша. Составьте список покупок и список детских магазинов.
Я не успела купить конверт на выписку и мне пришлось в спешке, лежа в реанимации, делать заказ через вайлдберрис🤦🏻♀️
❤️Не позднее чем за месяц до родов соберите сумку в роддом, чтобы в ответственный момент не метаться по квартире в поисках необходимых вещей и документов.
❤️И самое главное - берегите себя, не перегружайтесь и наслаждайтесь каждым днем своей беременности😊
Мамы, а что бы вы еще добавили к этому списку исходя из своего опыта? Делитесь в комментариях⬇️
1 минута
19 августа 2023