51,1 тыс подписчиков
Названы два обычных напитка, способные опасно поднять уровень холестерина
Если анализы показали, что уровень холестерина в крови повышен, значит пора задуматься о правильном питании. При этом стоит обратить внимание на еду и напитки, которые входят в повседневный рацион.
По словам специалистов, не только физическая активность и правильный выбор продуктов способен защитить от вредного холестерина. При этом немаловажно обратить внимание и на напитки. Некоторые при постоянном употреблении способны также поднять уровень до опасного.
Прежде всего, стоит помнить о негативном влиянии свежевыжатых фруктовых соков и любых других сладких напитках. Именно так считают авторы статьи, опубликованной в журнале Американской кардиологической ассоциации. Слишком большое количество сока и лимонадов приведут к повышению уровня холестерина.
Кроме того, сладкие напитки провоцируют развитие дислипидемии, сообщает Daily Express. Это вредный для здоровья дисбаланс липидов в организме – холестерина и триглицеридов.
Еще одним опасным напитком можно назвать прессованный кофе – его получают при помощи френч-пресса из молотых зерен и кипяченой воды. Если его пить по 5-8 чашек в день, то показатели холестерина заметно повысятся.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.
© Фото: ИД «Волгоградская правда» / Кирилл Брага / архив.
1 минута
30 августа 2023
202 читали