48 подписчиков
Ждем вас с 1 сентября в наших залах!
Мы подберем группу наиболее подходящую для Вашего возраста и уровня подготовки. В каждой группе тренировки проходят с учетом особенностей учеников.
🐥3-5 младшая группа
Тренировки в игровом формате направлены на развитие гибкости и чувства равновесия. В тренировку включено изучение базовых упражнений и передвижений Айкидо + ОФП.
🐒6-9 средняя группа
Тренировки направлены на развитие 5 основных физических качеств (Сила, скорость, гибкость, выносливость, ловкость). Изучение техник на ученические степени + Специальная физическая подготовка.
🐲10-16 старшая группа
Тренировки направлены на развитие силы и выносливости. В тренировку включено изучение техник на ученические степени, работа с оружием, специальная физическая подготовка и акробатика.
🦉17+ взрослая группа
Общее укрепление и развитие всей мускулатуры тела, изучение принципов айкидо, работа с оружием, дыхательная техника.
Записаться на тренировки:
По телефону +7(916) 404-90-98
Или на сайте https://bestaikido.ru
Около минуты
30 августа 2023