22,5 тыс подписчиков
🩺Гастроэнтеролог Рожина назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени
Врач-гастроэнтеролог поликлиники №7 Набережных Челнов Ирина Рожина наблюдает значительное число обращений пациентов с проблемами ожирения печени. Врач связывает эти проблемы с неправильным режимом питания.
Доктор назвала топ-5 полезных привычек для здоровья печени.
1.Завтракать
2.Ограничить выпечку, мучное, сладости.
3.Запекать, а не жарить.
4.Ужин без гарнира - без крупы, макарон и картофеля. Идеальный ужин - это рыба или мясо плюс овощи.
5.Получасовая прогулка каждый день в любую погоду.
Подпишись и поставь лайк!
Около минуты
29 августа 2023