Найти в Дзене
5 подписчиков

Я ОБЛЕНИЛСЯ , НЕ ХОЧУ РАБОТАТЬ!


Всем привет друзья! На связи Алексей Орлов. Замечаю за собой,что после отпуска мне тяжело войти в рабочий ритм . Уверен , что я не один такой . В чем же причина?

После отпуска может быть трудно начать работать, поскольку в процессе отдыха мы входим в режим отрыва от повседневных обязанностей и рутины. Вот несколько причин, почему возвращение к работе может быть тяжелым:

1. Смена режима и обстановки: Во время отпуска мы часто меняем свою рутину, окружающую среду и образ жизни. Возвращение к работе требует адаптации к ежедневным требованиям и стрессам рабочей среды, что может вызвать некоторую неуверенность и желание продлить отдых.

2. Потеря установленной привычки: Время отдыха может привести к потере привычки и регулярности работы. Возвращение к работе может потребовать усилий для восстановления привычки и налаживания продуктивной рабочей рутины.

3. Повышенный уровень релаксации и низкое напряжение: Отпуск часто ассоциируется с более расслабленным и незаботливым образом жизни. Это может создать разрыв между состоянием релаксации в отпуске и повышенными требованиями и напряжением на рабочем месте.

4. Чувство утраты свободы и автономии: Отпуск дает нам определенную степень свободы и самоопределения в том, как мы проводим время. Возвращение к работе может вызвать чувство потери этой свободы и ограничения.

5. Социальный аспект: Во время отпуска мы часто наслаждаемся временем с семьей, друзьями или просто сами с собой. Возвращение на работу может означать разлуку с близкими и социальными контактами, что может быть эмоционально сложным.

Важно понимать, что переход от отпуска к работе требует времени и адаптации. Постепенное возвращение к рабочей рутине, планирование и организация задач, а также позитивный настрой могут помочь облегчить этот переход и восстановить производительность и эффективность на рабочем месте.

А вы быстро входите в рабочий режим после отпуска?

#кпт #рэпт #СтопНеврозСтопПаника #психологонлайн #психологвдзержинске #психологическаяпомощь #психотерапия
Я ОБЛЕНИЛСЯ , НЕ ХОЧУ РАБОТАТЬ! Всем привет друзья! На связи Алексей Орлов. Замечаю за собой,что после отпуска мне тяжело войти в рабочий ритм . Уверен , что я не один такой . В чем же причина?
1 минута