4 подписчика
Есть большая разница между "СОБИРАТЬСЯ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ"
и
"ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ".
Представьте, например, что Я СОБИРАЮСЬ подстричь волосы. Может я сделаю это на следующей неделе, может через месяц, а может через 5 лет, а может НИКОГДА.
Ключевая фраза "я собираюсь", т.е. я в процессе...
Я СОБИРАЮСЬ заняться спортом, бросить курить, начать правильно питаться, вовремя ложиться спать, уволиться с работы, поговорить с..., переехать в другой город и так далее.
А теперь внимание! Я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ подстричься.
И что я делаю?!
Как только я ПРИНЯЛА РЕШЕНИЕ, я беру телефон и звоню в салон, чтобы записаться на стрижку, иду и стригусь.
Итак, увидели разницу?
Существует огромная пропасть между первым и вторым вариантом развития событий.
В первом случае, скорее всего, вы НИКОГДА ЭТОГО НЕ СДЕЛАЕТЕ.
Во втором - вы прининимаете внутреннее решение и сразу ПЕРЕХОДИТЕ К ДЕЙСТВИЯМ.
Кроме того, в первом случае вы перманентно тратите свою энергию на поддержание мысли и намерения "я собираюсь сделать..." и незавершенность дает постоянное утекание энергии.
Во втором случае вы приняли решение➡️ перешли к действию➡️ совершили его➡️ мысль "завершена". Она больше у вас "не сигнализирует" в голове.
Возьмите любую свою мысль и разберите ее:
▪️я на самом деле этого хочу ?
➡️ да
➡️делаете
или
▪️я на самом деле этого хочу?
➡️ нет/не знаю
➡️записываете причину и далее спрашиваете "почему?"
➡️ и так спрашиваете до тех пор, пока ответ вас не удовлетворит.
Это делается для того, чтобы "выключить" хотя бы часть мыслей, которые постоянно как лампочки горят в вашей голове и тратят вашу энергию.
#полезное
#практики
1 минута
29 августа 2023