20 подписчиков
Никак не пойму, почему посты про #мудры так обделены реакциями🤔 Есть догадки, что непонятно, как их использовать, либо вы и так про них все знаете🤓
В любом случае, ниже я показываю, как можно использовать мудры для медитации сами по себе вне специальных крий🧘🏼♀️
Йога - это практика, поэтому информация в этой дисциплине вторична, а первичен именно полученный в практике опыт 📿 Проще говоря, лучше 1 раз сделать, чем 💯 раз прочитать 🤓
Около минуты
16 августа 2023