116,5 тыс подписчиков
Рецепт полезного и питательного завтрака от индийского мудреца Садхгуру
Как питаться после 60 лет и как питаться, чтобы жить долго
Кстати, такой завтрак ест и Ирина Хакамада. И мы видим, что она в свои 68 лет прекрасно себя чувствует, полна энергии и молодости.
На завтрак берете горсть арахиса, замачиваем ее водой. Утром кладём в блендер, добавляем банан, кипячёную воду и взбиваем. Получается питательный энергетический коктейль. Можно есть в виде каши или добавить больше воды. Тогда такой напиток можно пить.
Попробуйте, очень полезный напиток.
А вы что едите на завтрак?
Источник фото: yt3.googleusercontent.com
Около минуты
16 августа 2023
696 читали