38 подписчиков
В Подмосковье установилась жаркая погода. По прогнозу синоптиков температура в дневные часы будет повышаться до 31° и продлится до конца недели🌞
☝️В связи с этим спасатели #Мособлпожспас настоятельно рекомендуют жителям и гостям региона соблюдать меры безопасности в жаркую погоду:👇
✅ не находитесь долго на солнце, прячьтесь в тень. Во время сильной жары нужно носить светлую одежду. Головной убор обязателен!
✅пейте больше воды: выделяемый кожей пот приводит к ее охлаждению. Употребляйте чуть больше соли, когда потеешь, соль выводится из организма, а это вредно.
✅безопаснее всего загорать до 11 часов утра и после 17 часов дня. Самое вредное солнце – полуденное.
✅ пользуйтесь защитным кремом.
✅ не злоупотребляйте спиртным!
☝️Берегите себя❗
☝️Телефон службы спасения ☎️112
#мособлпожспас #спасатели #пожарные #ТУ№13 #безопасность #подмосковье #жара #профилактика
Около минуты
16 августа 2023