205 подписчиков
Пора вспомнить про зарядку!
Скоро в школу, а зарядка – лучший способ «разбудить» организм! ☀️
💪 Она развивает выносливость и силу, благотворно влияет на суставы и позвоночник, закаляет иммунитет и усиливает сопротивляемость заболеваниям, а также поднимает настроение и дарит заряд положительной энергии для достижения любых целей!
👀 Для начала мы предлагаем вам вспомнить простые оздоровительные упражнения от нашего учителя физической культуры Натальи Александровны Дьяковой – смотрите их в специальном видеоуроке по ссылке: https://t.me/school1220msk/4804.
А если вы уже готовы к более серьезному уровню, то советуем обратить внимание на комплекс упражнений от ученицы нашей школы и солистки студии «Данс-кураж» Александры! 👇
Делайте зарядку вместе с нами: будьте энергичны, активны и здоровы! 😉
Ваша школа 💫
#ДОНМ #ШколыКолледжиМосквы #Школа1220 #МРСД5
Около минуты
16 августа 2023