15 подписчиков
Сустав болит... И что дальше?
Ирине сняли 2 операции по замене таз.суставов и теперь она ходит без поддержки! Всего за 6 месяцев! Поверила женщине в интернете, не зная её. Идут дальше на восстановление двигательных функций суставов.
___
Если раньше тема суставов была интересна только пенсионерам, то теперь это настоящее бедствие и для молодёжи, и для детей. Особенно, если дети ходят на танцы или в спортивные секции. Помощь в сохранении здоровых суставов заключается в комплексном подходе‼️
⠀
Чьи дети получают травмы или профессиональные проблемы от спорта, с которыми вы устали разбираться?
Я расскажу, какие продукты могут усиливать проблему с суставами, поэтому лучше их корректировать в питании‼️
⠀
-бобовые: горох, фасоль, соя, чечевица. В них содержатся соли фитиновой кислоты. Попадая в наш организм, эти вещества снижают всасывание кальция, магния, калия и тд. В итоге недобор минералов приводит к потере плотности кости и эластичности хрящей. Полностью не убирайте блюда из бобовых, поможет 🍵 замачивание в воде на 2-3 часа.
⠀
-Кислая зелень: петрушка, щавель, шпината - всё, где содержится щавелевая кислота. При нарушении обмена веществ из них образуются камни-оксалаты. Они очень тонкие и острые, как иголки. Царапают всё, с чем соприкасаются, и в организме начинает развиваться воспаление. Организм начинает подавлять воспаление, возникают проблемы с суставами.
⠀
-Мясные продукты: свинина, баранина, жирная птица. В этих продуктах большое количество жиров и белков. Опять-таки при нарушении обмена веществ, они стимулируют выработку аутоиммунных антител.
Организм начинает воспринимать суставы как чужеродный белок. Идёт агрессия и разрушение суставов.
⠀
-Сюда же относятся субпродукты, морепродукты, колбаса и всё, что содержит пурины. Избыток пуриновых соединений повышает концентрацию мочевой кислоты в организме, что приводит к развитию подагры.
⠀
Вид суставов с подагрой знают, наверное, уже все. Деформированные, с узлами и шишками. Они не только доставляют эстетическое неудобство, но ещё и сильно болят. Таблетки обычно лишь на время снимают боль, и люди ищут пути решения своей проблемы.
___
ВНИМАНИЕ! ИСТОРИЯ, НАПИСАННАЯ ВЫШЕ, ИСТИННАЯ ПРАВДА.
Есть вопрос? Можно написать мне t.me/...nko
1 минута
16 августа 2023