В Подмосковье установилась жаркая погода. По прогнозу синоптиков температура в дневные часы будет повышаться до 30° и продлится до конца недели.

В связи с этим спасатели #Мособлпожспас настоятельно рекомендуют жителям и гостям региона соблюдать меры безопасности в жаркую погоду:

-Одевайся правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором

-Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени

-Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа

-Если во время жары почувствовали слабость или вялость, то прежде всего надо выпить воду. Обязательно ополосните лицо и руки

Телефон службы спасения #112

Берегите себя!

Около минуты

16 августа 2023