112 подписчиков
Стоит ли совсем отказаться от сладкого ради стройной фигуры?🧁
Нет, нет, и ещё раз нет.
Я из тех, кого можно застать врасплох ночью у холодильника. С маленьким кусочком торта. Ну ладно, не совсем маленьким) 🙄
Для меня сладости - это один из источников хорошего настроения и энергии.
Люблю рассматривать сласти в витринах кондитерских.
Люблю смотреть видео на YouTube , как делают десерты. Очень интересно наблюдать, как кондитер-профессионал создаёт настоящее произведение искусства. Так и хочется попробовать... ( на вкус, а не сделать самой)
Мои топ-5 "сладких" фаворитов
🍰торт "Прага"
🍰меренговый рулет с клубникой
🍰 пирожное "Муравейник"
🍰шоколадные донаты
🍰мармелад
Хоть я и сладкоежка, но не забываю, что у сладостей есть обратная сторона: лишние килограммы прибавляются легко и быстро. Поэтому я стараюсь есть сладкое до 12.00, когда обмен веществ происходит быстро, и организм расщепляет углеводы, не давая им накапливаться в виде жировых отложений. Я пью чай без сахара. Всегда. Почему-то не люблю вкус сладкого чая.
Если нужно сбросить пару лишних кило, заменяю "сладенькое-вкусненькое" низкокалорийными десертами: зефиром, пастилой, сгущённым молоком ( оно, конечно, совсем не низкокалорийное, но 1 чайную ложку в день можно) и горьким шоколадом.
Но отказаться от сладкого совсем - это преступление для меня)
А ваш любимый десерт? 😉
1 минута
17 августа 2023