2013 подписчиков
📚 Как победить стресс и усталость в начале учебного года❓
Осенью не только школьники, но и их родители часто вынуждены менять размеренный режим дня, к которому привыкли за лето, на более загруженный. У ребёнка — занятия в школе, домашние задания, кружки, секции, музыкальная или художественная школа, а взрослым надо доставить сына или дочь к месту получения знаний, помочь со сложными заданиями, поддержать.
⚡️ Когда дел много, а времени мало — это становится источником стресса, на который мы реагируем усталостью.
Как проявляет себя стресс и о чём нужно позаботиться родителям перед началом учебного года, читайте в карточках ⤵️
✅Следуйте этим советам и вы станете настоящим примером для более молодых и неопытных пап и мам — родителем, который наслаждается общением со своими детьми.
Около минуты
15 августа 2023