29 подписчиков
Как ревность и зависть влияют на нас и наши отношения?
Ревность может привести к тому, что мы начинаем контролировать нашего партнера и ограничивать его свободу. Мы можем начать проверять его телефон, читать личную переписку и следить за каждым его шагом.
Зависть может вызывать чувство недостаточности и неудовлетворенности в себе, а также привести к тому, что мы начинаем завидовать и сравнивать себя с другими людьми.
Как справиться с ревностью и завистью?
1.Разговаривайте со своим партнером. Если у вас возникают чувства ревности, поговорите со своим партнером об этом. Расскажите ему о своих чувствах и постарайтесь понять его точку зрения.
2.Работайте над своей уверенностью в себе. Часто ревность и зависть возникают из-за чувства недостаточности. Работайте над своей самооценкой и уверенностью. Признавайте свои достижения и не сравнивайте себя с другими.
3.Проявляйте доверие. Доверие является важным аспектом здоровых отношений. Доверяйте своему партнеру и не контролируйте его слишком сильно.
Около минуты
15 августа 2023