Сейчас лето, и самое время похудеть, потому что на жаре как правило есть не сильно хочется. А вот как избавиться от жира конкретно на животе - читайте тут:

Так бывает, что именно живот оказывается самым проблемным местом, с которого ну никак не хочет уходить лишний жир. Могу вас немного обрадовать - ваш большой живот не весь состояит из жира. Достаточно большая часть этого - это вода, то есть по сути огромный отёк. Это значит, что лимфатическая система у вас работает не очень хорошо. С другой стороны это значит, что если привести в норму лимфосистему, то и живот ваш станет значительно меньше, чем сейчас. А теперь поподробнее. 1. УМЕНЬШИТЕ КАЛОРИЙНОСТЬ Самый верный и очевидный способ, который все почему-то игнорируют, это уменьшение количества и улучшение...