126 подписчиков
🌴 "Шахрукх никогда не пробовал пилатес": эксперт по фитнесу Ясмин Карачивала о том, как она помогает знаменитостям достигать своих целей в области здоровья.
• Ясмин Карачивала - известный тренер знаменитостей, который обучает пилатесу.
• Пилатес фокусируется на работе с ядром и помогает улучшить осанку и гибкость.
• Карачивала тренировала знаменитостей, включая Дипику Падуконе и Алию Бхатт.
• Она также обучает начинающих инструкторов и поддерживает сеть тренеров по пилатесу.
• Карачивала советует избегать сахара и выбирать более полезные варианты, такие как финики.
Около минуты
15 августа 2023