Найти тему

Как делать:


✅ Сложи губы трубочкой, вытяни вперёд, не втягивай щёки

✅ Опусти нижнюю челюсть и растяни лицо по вертикали

✅ Улыбнись из этого положения, не отпуская вытяжения, затем расслабь улыбку

✅ Повтори 20 раз

#сохранилицо
Как делать:  ✅ Сложи губы трубочкой, вытяни вперёд, не втягивай щёки  ✅ Опусти нижнюю челюсть и растяни лицо по вертикали  ✅ Улыбнись из этого положения, не отпуская вытяжения, затем расслабь улыбку
00:53
Около минуты