37 подписчиков
МЕНЮ ОДНОГО ДНЯ
Этот пост - пробный камень к рубрике "МОЕ ТЕЛО - МОЕ ДЕЛО", в которой я планирую собирать все, что касается моего образа жизни и питания - а я тот еще мастер экспериментов!
Итак, что я сегодня ем:
Завтрак 06.30: овсяная каша на воде без сахара и соли, канапе "банан на киви", стакан воды.
Утренний перекус 09.30: сырники без сахара и соли, печеное яблоко.
Обед 12.00: булгур (ок, с солью), немного вареной моркови и свежий огурчик.
Дневной перекус 15.00: безлактозный йогурт, киви.
Ужин 18.00: фрикаделька из фарша индейки, свежий огурец.
В дальнейшем выложу статью с подробным описанием выбора диеты, а также опишу свое недельное меню. С финансовыми и временными затратами на все это, конечно же!
Как вам такая еда?
анонимный опрос
Неплохо, возьму на заметку
0%
Добавить бы... (пишите в комментариях)
0%
А я ем, что хочу!
0%
Много лишнего
0%
Да так и от голода загнуться недолго!
0%
Около минуты
15 августа 2023